芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧！芡实的基本介绍芡实为睡莲科的一种，主要产于我......

芡实的营养价值丰富，除了可以入药，也可以用于食用，常见的吃法就是煮粥，那么芡实煮粥怎么煮呢?芡实五味子粥材料：芡实30克，五味子60克，粳米100克。做法：1.将芡实，五味子晒干或烘干，研制成粉末。2.粳米淘洗干净。3.将粳米放入锅中......

芡实也叫鸡头米，是江浙地区常见的一种食材，食用之后可以起到祛湿除郁，健脾益气的好处，芡实有南芡实和北芡实之分，那么南芡实好还是北芡实好呢?南芡实好还是北芡实好南芡实和北芡实虽然外观不同，但是所含有的淀粉，蛋白质，脂肪，......

芡实是一种营养价值很高的食材，对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的，那在哺乳期的时候可以吃芡实吗？芡实哺乳期能吃吗可以适量吃一些。芡实属于生活中一种比较常见的食材，其中含有较多的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素......

芡实具有去湿的作用，很多人在生活中都会适当地吃一些芡实来起到养生保健的作用，那芡实泡水的方法是什么呢？开水冲泡芡实泡水的方法是比较简单的，可以直接将其放入到干净的玻璃杯中，然后倒入适量刚烧开的开水，并盖上杯盖焖一......

芡实老鸭汤是一道药膳，营养保健价值很高，很多人喜欢吃，那么芡实老鸭汤的功效与作用具体是什么呢？还有芡实煲汤要提前泡吗？芡实老鸭汤的功效与作用芡实是一种味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精、健脾止泻、除湿止带功效的中......

芡实是一味健脾药材，其长相酷似鸡头，有鸡头米、鸡头实等别称，绿豆在我们生活中很是常见，特别是在炎热夏季，很多人有喝绿豆粥的习惯，那么，芡实绿豆能一起吃吗？芡实绿豆能一起吃吗能一起吃。绿豆想必大家熟悉不过了，其能清热解毒......

芡实含有丰富的营养物质，有鸡米头的别称，性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻的功效，那么吃芡实会回奶吗？哺乳期吃芡实有哪些好处呢？吃芡实会回奶吗适量食用不会。芡实是较为常见的补肾、健脾药材，性平、味甘涩，有补肾固精、健......

芡实是一味补脾、益肾药材，分为生芡实和炒芡实，人们常用生芡实熬粥喝，对生芡实更加了解，那么炒芡实能吃吗？芡实炒熟有哪些功效作用呢？炒芡实可以吃吗可以的。炒芡实又可分为麸炒芡实和清炒芡实，均为芡实的炮制品。芡实的炒法......

芡实和绿豆都是生活中比较常见的两种食材，很多人都会用其来煮粥喝，那芡实和绿豆可以一起煮吗？芡实绿豆可以一起煮吗可以。芡实中所含的成分与绿豆中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以芡实和绿豆......

芡实是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃，煲汤和煮粥的时候放一些芡实味道非常之好，但是芡实不好煮，芡实怎么煮烂呢？芡实怎么煮烂芡实分为干芡实和新鲜芡实，两者煮制时间不同。1、新鲜芡实新鲜芡实是直接直接从水中捞出......

芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久，在国内外久负盛名，本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。供食用、酿酒及制副食品用，供药用。主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏......

芡实是很常见的健脾养胃、益肾固精滋补食物，但是不建议食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时吃芡实的时候还不宜和以下食物搭配同吃，以免对健康不利。芡实相克的食物芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，是睡莲科植物......

芡实，属一年生水生草本植物。其性味甘、涩、平，归脾、肾经，有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。并含多量淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，对人体有很多好处。那么，芡实......

芡实呈类球形，是一种药食两用的中药材，但其淀粉含量较高，类似于平时吃的粗粮一样，在食用量上不宜过多，否则会对健康不利。芡实一天吃多少颗好每天吃要控制芡实的量在20颗之内为宜。芡实味甘、涩，性平，在食用上有很好的益肾固......

芡实所含的营养元素丰富，包含维生素，碳水化合物，矿物质，烟酸，膳食纤维，核黄素等，用于煮食的时候，营养元素融入汤或粥中，能发挥更好的营养价值，那么芡实怎么煮好吃呢？芡实鲫鱼汤材料：芡实，淮山各15克，鲫鱼250克，食盐，生姜各适量。做法：1......

芡实、莲子、薏米这三种食材是人们生活中较为常见的食物，也常常作为各类药膳的原材料，这三者之间可以两两相互结合制作成一道美味佳肴，就如人们最为喜爱的营养佳肴——芡实薏米粥。芡实薏米粥顾名思义，制作主要食材包含芡......

芡实和茯苓都是生活中常见的中药材，两者药用价值都是很高的，那芡实配茯苓有什么功效？一起来看看吧！益肾固精芡实和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质含量是很丰富的，石榴吃具有补肾固精的作用，对于肾气不足所导......

芡实营养价值丰富，具有一定益肾、去湿、止带等功效作用，是一类具有很好保健作用的食材，那么芡实和什么搭配熬粥好？芡实熬粥的五大最佳搭配是什么?芡实营养价值丰富，具有一定益肾、去湿、止带等功效作用，是一类具有很好保健......

说到芡实可能很多人都比较陌生，它是一种中药名，也是一种大家比较常用的食疗材料，千万不要忽视这小小的芡实，它的养生功效是非常多的，特别是在秋季适当进食芡实，对我们的身体益处多多，下面为大家具体介绍一下芡实的几大药用价......