有关芡实的养生文章

芡实怎么吃去湿芡实去湿气要炒熟吗

芡实是一种中药材，食用有很好的祛湿作用，但不知道具体怎么吃祛湿效果才更好呢？以下将介绍一些芡实祛湿的食用搭配，赶紧来看看吧。芡实怎么吃去湿芡实性平，味甘、涩，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素......

2020-02-06

芡实泡水的方法芡实泡水用生的还是熟的

芡实具有去湿的作用，很多人在生活中都会适当地吃一些芡实来起到养生保健的作用，那芡实泡水的方法是什么呢？开水冲泡芡实泡水的方法是比较简单的，可以直接将其放入到干净的玻璃杯中，然后倒入适量刚烧开的开水，并盖上杯盖焖一......

2021-06-05

芡实一天吃多少颗好芡实怎么吃祛湿最好

芡实日常吃可起到很好的除湿益肾作用，但具体一天吃多少呢？很多人都不大清楚用量，那下文就具体说说芡实的食用量以及食用方法等问题，赶紧来看看了解一下吧。芡实一天吃多少颗好一天吃10克，大约20颗左右。芡实味甘、涩，性平，在......

2016-06-17

女性吃芡实有什么好处女性经期可以吃芡实吗

芡实是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体健康具有一定好处，深受广大女性朋友的喜爱，那么女性吃芡实有什么好处？女性经期可以吃芡实吗？女性吃芡实有什么好处利湿健中芡实性平，味甘、涩......

2020-07-28

芡实祛湿吃多久才见效芡实去湿气要炒熟吗

芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面一起来看看吧！芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面一起......

2019-10-01

芡实粉的功效与作用芡实粉的食用方式和注意事项

芡实粉是芡实磨成的粉，具有非常丰富的功效，而且人体食用之后有很好的作用，那么芡实粉的功效与作用是什么？芡实粉的食用方式和注意事项是什么呢？补脾益肾芡实粉就是由芡实磨成而来，所以功效作用与芡实没有太大的区别，芡实粉具......

2020-12-11

新鲜芡实硬壳怎么去除怎样挑选芡实是新货

芡实属于水生植物，有很好的补脾胃和止泻功效，很多人对芡实都不会陌生，新鲜的芡实可以直接食用，也可以晒制成干品来吃，但是新鲜的芡实有一层硬壳，口感不是很好，所以在食用之前是需要去掉这层壳的，那么新鲜芡实硬壳怎么去除呢?......

2017-10-18

芡实和莲子能一起煮吗芡实莲子粥的功效

芡实和莲子都是生活中较为常见的药材，两者性味相似、药效相近，那么芡实和莲子能一起煮吗？芡实莲子粥有哪些功效呢？芡实和莲子能一起煮吗能一起煮。芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，适用于脾虚泄泻、......

2016-07-29

芡实能去湿气吗芡实去湿吃多少合适

芡实又称为“鸡米头”，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾固精、健脾止泻的功效，那芡实能去湿气吗？芡实去湿吃多少合适？芡实能去湿气吗芡实能去湿气。芡实味甘、性平，能入脾经、肾经，有益肾固精、补脾止泻、除湿止......

2021-10-13

糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水吗糖尿病可不可以喝茯苓芡实薏米水

茯苓甘淡，具有健脾化湿、祛痰安神、利水浸润之功效，主要用于脾虚痰湿、水肿、心烦、睡眠不良者的调理。那么糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水吗？糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水吗糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水。糖尿病患者可以吃少......

2023-10-09

食用芡实好处多但芡实有什么副作用

芡实是一种常见的中药材，它可以直接入药，也可以作为食材进入我们的日常生活。芡实有着很多的功效与作用，对人体的身体健康有着很大的帮助。芡实有什么副作用?是不是所有的人都适合食用芡实?下面我们一起来了解一下。芡实......

2016-06-23

新鲜芡实怎么吃芡实怎么吃祛湿最好

喜欢芡实的朋友就会想着方法的制作芡实的美食，我们都知道新鲜的食物才好吃，那新鲜的芡实要怎么吃呢？芡实怎么吃祛湿的效果最好呢？新鲜芡实怎么吃芡实的果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，所以又称为鸡米头，是一种中药，它也可以当......

2018-07-30

芡实热量高吗芡实可以减肥吗

芡实含有丰富的营养物质，如氨基酸、蛋白质、维生素等，有补肾固精、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、滑精、尿频者，芡实热量高吗？芡实能不能减肥呢？芡实热量高吗不高。芡实不属于高热量食物，每100克芡实所含热量约为353大卡，含......

2018-01-14

芡实可以去湿气吗芡实怎么吃去湿气

芡实的营养价值非常高，而且对我们的身体可以起到很好的保健效果，那么芡实可以去湿气吗？芡实怎么吃去湿气呢？下面我们一起来看看吧！下面一起来看看吧。芡实可以去湿气吗芡实有祛湿的功效。芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡......

2017-10-29

芡实粉怎么吃养生功效有哪些

芡实大家都知道吧，也是我们都吃过的啦，芡实是一种中药，它的营养非常丰富，具有很多的功效和作用，能够起到很好的滋补功效，而且芡实有很多种不同的吃法，营养又美味，但是我们在吃芡实的时候，要注意它的一些副作用。芡实粉的功效与......

2018-01-01

芡实是凉性还是温性芡实孕妇可以吃吗

从中医的角度上来看，很多食物都可以分为凉性、热性以及其他的性质，那芡实是属于凉性还是温性呢？芡实是凉性还是温性平性。芡实味甘、涩，既不属于凉性也不属于温性，而是属于平性的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合......

2021-06-05

来月经可以吃芡实吗经期吃芡实需注意！

芡实含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾固精、健脾止泻的功效，味道甘甜，受到很多人的喜爱，那么来月经可以吃芡实吗？经期吃芡实有哪些需要注意的呢？来月经可以吃芡实吗可适量食用。芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健......

2017-02-11

芡实和莲子一起吃可以吗芡实和莲子怎么吃

芡实和莲子是生活中常见的食材，二者都属于药食同源食材，且性味，功效相似，那么芡实和莲子一起吃可以吗？芡实和莲子一起吃可以吗芡实和莲子可以一起吃。芡实味甘涩，性平，归脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘......

2016-08-19

芡实米的功效与作用你知道吗

芡实米在我们生活中能起到许多的营养价值,而且对于人的身体健康,也能起到许多的帮助,但这些都需要满足于一个先决条件,就是知道如何利用芡实米,以此充分发挥芡实米的作用。而在实际生活中,许多人都不了解芡实米,更不......

2019-07-07

芡实糕减肥可以吃吗芡实糕是软的还是硬的

昨天在外面的时候买了一些芡实糕，感觉芡实糕的味道还比较的不错，吃了一块就还想继续吃，不过我最近在减肥，感觉饮食上还需要比较的克制，请问芡实糕减肥可以吃吗？下面一起来看看吧！芡实糕减肥可以吃吗可以适当的食用一些。芡实......

2021-12-13

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