夏天光线充足，过度的阳光曝晒会消耗过多的黑色素细胞，而且夏季一般天气闷热，容易引起心绪烦躁，长期处于烦躁、压抑的状态易造成体内内分泌紊乱，间接形成白癜风。所以每年的夏天都是白癜风的高发季，让广大患者苦不堪言，接下来，就为大家送上一份白癜风的夏季攻略。
一.避免高温暴晒：夏季高温炎热，人体的血液循环会应激性地加快来抵抗高温环境，这就会导致机体营养元素大量流失，如果再受到阳光的暴晒，就很容易出现黑色素细胞的代谢功能异常亢奋，使酪氨酸酶等具有自我保护机制的物质被大量破坏而产生黑色素细胞抗体，进而加速了黑色素细胞的损伤和缺失，在皮肤表现呈现白斑症状。因此患者夏季应选择适当的时间出门或进行锻炼，避免中午前后，不得已可以带遮阳伞或涂抹防晒霜。
二.多补充水分，避免上火：夏季由于气候干燥炙热，很容易上火，白癜风患者上火后，切莫私自服用一些清热解毒类药物，一定要在专业医师指导下进行用药。特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防止感冒上火等症状的出现。
三.注意饮食：在饮食上，白癜风患者需要好好的调节自己的饮食，注意营养的搭配，少吃含有维生素c的水果，多吃吃黑芝麻和绿豆等食品。
四.注意环境，加强锻炼：在白癜风多发的夏季，我们要经常开窗通风，保持空气通畅，不要让房间过于潮湿，这样有助于白癜风的治疗;平时需要多出去走走，可以适当的晒晒太阳，让患白癜风皮肤上的黑色素细胞重获活力;在清晨做一些适量的运动，调整和放松一下心情，多多的锻炼，让身体免疫力保护你自己
关于白癜风的夏季攻略就讲到这里，如果这些你都能够做到，那么，即使在那白癜风频发的夏季，白癜风患者朋友也能很好的调养治疗，白癜风也会慢慢离你而去。
