牛皮癣是生活中常见的慢性顽固性皮肤病，近几年，牛皮癣发病率居高不下，给我们的身体健康构成了严重威胁。鉴于疾病顽固性和反复性，牛皮癣预防工作是不容忽视的问题。那么，我们生活中应该如何预防牛皮癣?
1，消除精神紧张因素。精神紧张、抑郁等是牛皮癣发生的重要诱因，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息。必要时可适量服用镇静剂。
2，减少药物刺激。在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情，我们应该尽量避免使用。如果必须使用需在医生的指导下进行。
3，远离感染性疾病。众所周知，在儿童牛皮癣病因中以感染性疾病居多，生活中我们要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣病情。
4，保持干燥、卫生的居住环境。环境和牛皮癣的发生有很大关系，居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。
5，巩固治疗预防牛皮癣复发。临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。
牛皮癣预防是牛皮癣治疗道路的首站，日常生活中我们应该多了解牛皮癣常识，只有了解牛皮癣诱因，才能有针对的预防和治疗，才能降低牛皮癣对身体和心理的伤害，才能早日达到康复的目的。
