牛皮癣治疗是很难的，会给患者的生活造成严重的影响，生活中要注意牛皮癣的出现，做到牛皮癣预防，但是牛皮癣复发了要怎么防止呢?那么，防止牛皮癣复发的方法都有什么呢?下面就来给大家介绍一下
1.皮肤保健
背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。
2.脚底按摩技巧
脚底的穴位集中，对应着的五脏六腑。牛皮癣患者可采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式进行按摩。可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。需要注意的是每次时间适宜在30分钟左右，水温不能太高，以免过度刺激皮肤。
3.肚脐按摩
牛皮癣患者者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
4.提高皮肤抵抗力
牛皮癣患者要经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，参加适当户外活动。这样能够增强体质，从根本上提高自身的免疫力，提高皮肤抗病的能力，牛皮癣就不在容易复发。
5.避免过敏
在日常生活中总是有些不明原因的过敏反应，如：药物疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。牛皮癣患者一定要注意发现这些过敏源，并避免再次接触，这样才能有效的防止牛皮癣复发。
6.慎用药物
牛皮癣患者要慎用抗生素，治疗高血压心脏病的受体阻滞剂，非激素类抗炎药，这些药物都能可诱发或加重牛皮癣，因此患者一定要远离这些药物，这样才能有效地避免牛皮癣的复发。
7.避免外伤
因此牛皮癣患者在日常生活中或者在运动时候一定要避免外伤的发生。
8.避免太阳直射
适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
对于牛皮癣这样很容易复发的疾病，一定要谨慎治疗，而且要注意预防牛皮癣的复发，以上八种牛皮癣防复发小技巧，经过多年来牛皮癣患者的使用体验，结果证明疗效还是值得肯定的。
