睡眠不好是一种常见的睡眠障碍，是指有适当的睡眠时间与睡眠环境，但仍然对于睡眠质量与睡眠时间不满意。失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
睡眠不好吃什么药
1、合并焦虑的睡眠障碍，氯硝安定、劳拉西泮，有镇静、抗焦虑的作用，但有一定的成瘾性，仅建议短期服用。多虑平，抗焦虑药，有导致嗜睡的副作用，可在睡前服用。
2、合并抑郁的睡眠障碍，阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮、阿米替林都适合在睡前服用，草酸艾司西酞普兰、度洛西汀、氟哌噻吨美利曲辛等在早上服用。
3、单纯睡眠障碍，右佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮卓类新型安眠药。
4、睡眠质量差，枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、舒眠胶囊等中成药可以帮助改善睡眠，抗焦虑和抗抑郁药物有效。
但是任何安眠药连续服用都有可能成瘾，所以可以间断使用。
失眠的病因
1、原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
2、继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
以上即是对睡眠不好吃什么药的回答，长期服用药物，一定要在医生的指导下进行，并且要严格按照医生的医嘱执行，不能自己盲目用药。希望以上这篇回答对您有帮助。
