很多尿酸高的患者苦不堪言，对身体造成严重的伤害，生活中的饮食也非常重要，可以改善尿酸水平，降低尿酸的食物有哪些？
降低尿酸的食物有哪些
可以降低尿酸的食物有燕麦、西兰花、黑木耳、芹菜、糙米、杂粮面包、苦瓜、卷心菜、大麦、猕猴桃等食物。 还有一些绿茶、普洱茶，也可以促进尿酸的排泄。如果食疗效果比较差，就要按照医生的处方服用降尿酸药物。
尿酸高的人不宜吃嘌呤含量高的食物，如兔、鹅、鸭、鸡肉、香肠、火腿、羊肉、牛肉、猪肉和动物内脏。 花生、香菇、香菇、豆类、菠菜、鱼、虾等也含有大量的嘌呤物质，也应避免食用。
当体内的尿酸过高时，可以选择通过吃一些碱性食物来中和体内的尿酸。 山药、木耳等食物中的碱性成分比较高。 经常食用这类碱性食物，可以保证体内的尿酸水平保持在一定水平以上，甚至可以降低我们的尿酸水平。 山药除蒸熟后食用外，还可与米饭、小米一起煮成粥喝。 与粥一起煮的山药更加细腻嫩滑，口感会更好。 木耳可以在夏天使用做成凉菜，希望这篇回答能帮助到您。希望这篇回答能帮助到您。
