尿酸高是指血尿酸水平超过正常上限，尿酸高不一定是高尿酸血症。 因为尿酸水平与性别、年龄密切相关。那么引起尿酸高的食物有哪些？
引起尿酸高的食物有哪些
导致尿酸升高的食物主要是含有大量嘌呤类的食物，最常见的有海鲜、啤酒、黄酒、动物内脏及肉类，主要是红肉。也有容易被忽视的饮料。特别是果糖类饮料，最终会在体内转化为更多的尿酸。虽然很多青少年在临床上经常进食方面已经很关注，但尿酸仍然偏高的原因是摄入过多的糖，特别是果糖类饮料可能会导致尿酸上升。另外，如果有浓汤和高汤的话，嘌呤类会在汤里堆积过多，最终会通过饮食摄入过多。
膳食引起的尿酸升高只有20%，80%的人存在体内代谢和排泄问题，不能很好地控制尿酸在体内。严格控制饮食也不能把尿酸控制在满意的水平上。此时，在肾科医生的指导下，需要合理使用促进尿酸排泄、减少尿酸生成的药物来控制尿酸。
大部分经过积极预防、禁忌证，尿酸可以维持在正常范围，避免痛风和严重并发症。希望这篇回答能帮助到您！
