妊娠期血糖高是最常见的多发性疾病，其特点是体重骤增，肥胖明显，饮水过量，口干，尿外阴瘙痒。那么，怀孕血糖高可以吃花生吗？
怀孕血糖高可以吃花生吗
花生又称长寿果，具有较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。怀孕后孕妇血糖高，可以吃花生。因为花生里的糖分不高。孕妇每天吃十几个花生就可以了。吃煮过的花生最好。请不要吃油炸的花生。怀孕血糖高，应控制花生、核桃等坚果类食物。花生、核桃、向日葵籽等中含有的油脂很多，吃了容易升高血糖，但也不是绝对不能吃。
血糖控制理想的情况下，供餐可以吃少量坚果，但每天只吃一次。另外，建议尽量在供餐中吃坚果类。否则油腻对孕妇健康也不好。
孕妇血糖高的，孕妇在怀孕期间一定要控制血糖，并且期间尽量少吃糖分高的食物，尽量多补充水果蔬菜，期间也要注意休息，确保每天有充足的睡眠。为了防止影响胎儿发育，期间不要做剧烈运动。另外，请不要吃生的冷食物。怀孕期间请多吃蛋白质和膳食纤维高的食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
