“上火”是中医的专用名词。如果出现口渴、眼红、鼻腔热气、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状，中医认为“上火”。那么，上火吃什么降火？
上火吃什么降火
上火可以吃以下食物：1、西红柿：西红柿终年可见，营养丰富。西红柿中的维生素c，具有生津止渴、健胃消化的功效。还能清热解毒、平肝“降火”、西红柿、解渴、上火。2、雪梨：大家都知道雪梨水分很多。平时感冒咳嗽的话，雪梨也可以降火。特别是在炎热的夏天，气温不断上升，容易着火，所以吃雪梨不仅可以喝水，还可以降低火气，补充身体所需的营养素。而且雪梨鲜嫩多汁，酸甜适口。4、绿豆：说到清热清热的食材，不得不说是绿豆。绿豆是清热解毒的代表性食材。经常上火火的人一定会要喝绿豆汤，或者用绿豆煮粥，有降火的效果。
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝经常喝水，流汗时更要多喝。
根据患者上火严重程度的不同，轻者可以通过调整生活习惯、去除诱因等方式不药而愈。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
