一提到运动营养，电解质这个词就会经常出现。即使你不是运动员，电解质也在身体健康中扮演着重要的角色。那么，电解质正常值？
电解质正常值
人体内的电解质种类很多，不同的电解质正常范围是不同的。血清钾的正常值是3.5~5.5mmol/L，血清钠的正常值是135~145mmol/L，血清钙的正常值是2.25~2.75mmol/L，血清氯的正常值是98~106mmol/L，血清磷的正常值是0.96~1.80mmol/L，血清镁的正常值是0.65~1.15mmol/L。
人体的电解质是指人体中含有多种无机物和有机物，无机物以及部分以离子形式存在的有机物通称为电解质，主要包括钾、钠、氯、钙、镁，这些物质都属于机体的电解质。
电解质发生紊乱时机体就会出现一些病症，比如血钾浓度过高、过低，称之为高钾血症或者低钾血症，发生低钾血症时主要是由于摄入不足，排出过多。发生低钾血症时需要纠正，因为低钾血症可以引起很多症状，包括肌肉、心脏、神经系统都会受到损伤。希望这篇回答能帮助到您！
