痛风，是一种常见的急性发作性关节炎，发病机制与高尿酸血症直接相关。痛风在日常生活中也有很多饮食注意事项。那么，痛风可以吃虾吗？
痛风可以吃虾吗
痛风患者最好不要吃虾，痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，尿酸盐沉积软组织、关节、肾脏所致。尿酸是嘌呤类的代谢产物，所以在饮食上主要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物比较常见的是动物内脏、海产品和几种肉类。肉类主要指猪肉、牛肉、羊肉，像鸡肉、鸭肉、虾类，患者仍可少量摄入。海鲜类食物属于高嘌呤类食物，患者如果要吃虾的话不要吃太多。
另外，痛风患者每天吃新鲜的蔬菜水果，每天喝水，可以促进尿酸的排出。对体重过重的痛风患者，不仅要积极运动、控制体重、干预生活方式，还要在医生指导下继续使用降尿酸药物治疗，只需定期监测血尿酸水平，长期将血尿酸水平控制在理想范围内，减少痛风急性发作次数。
另外，要保持维生素b和维生素c的充足，要多吃新鲜的蔬菜、水果。水果和蔬菜中含有丰富的维生素b和c。每天饭后吃桔子、苹果，吃饭时多吃绿叶蔬菜，维生素b和c就能充分进入体内。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
