在日常生活中，人们每天梳头或洗头时，都要掉一些头发。这是代谢现象。那么，洗头掉头发掉多少正常？
洗头掉头发掉多少正常
一般来说，人每天掉不到100根头发是正常的。人每天梳头都要掉一些头发。这是一种新陈代谢现象。平均每天掉几十根头发很正常。春秋初期，由于激素分泌，女性的生理状态很难保持平衡，也不用担心每天掉100根头发。但是，如果不是这样，而且脱发远大于这个数字，就要引起重视了。
选择适合自己发质的洗发水。洗头的温度要适中，不要太热。洗头的时候不能用指甲挠头皮。应该用手指肚做圆形按摩。洗发后，必须使用适当的护发素来护理你的头发。吹干头发时，不要用力搓毛巾，将毛巾裹在头上，轻轻按压。在日常生活中调整自己的饮食结构，搭配合理的营养，多参加运动，注意失眠，可以有效防止洗发脱发。
所以洗头掉头发是正常的，但是掉头发是有一定范围的。只有知道每天人掉多少才是正常的，才能减少面对脱发时不必要的恐慌。希望这篇文章能帮助到您！
