一天掉头发的正常范围是100根以内。具体分析如下：
头发是生长在头部的毛发，每人大约有10万根头发，头发可以保护头部，抵挡头部轻微的磕碰，而且头发还可以帮助汗液蒸发。头发受身体新陈代谢的影响，会出现自然掉落的情况，属于正常生理现象，不过每天自然掉落的头发会比较少，一般不会超过100根。
日常如果发现头发掉落比较严重，已经超过了100根，就要考虑是脱发。脱发会受到多方面因素的影响，如遗传、饮食因素、不良习惯、药物副作用、感染等，引起的原因不同，具体的治疗方法会有所差异。不建议脱发患者盲目治疗，以免出现治疗方法不当的情况。建议脱发患者到医院就医，在医生指导下做相关检查，明确引起的具体原因后，进行针对性治疗。
