有些人会有洗头掉头发的现象，从而让自己的头发变得越来越少，从而会影响到自己的外部美观。那么，洗头掉头发正常吗？
洗头掉头发正常吗
头发脱落是正常的。每天掉头发一般在100根以下，在刷头或洗头时会出现明显的掉发现象。当头发生长时，处于休止期的头发会脱落，达到平衡状态。如果长期大量脱发，建议去医院检查治疗。平时可以吃一些含铁的食物，比如肝脏、菠菜等，也可以用一些护发产品滋润头发。尽量不要熬夜，以防体内内分泌失调，大量脱发。
用盐洗头发。长期用淡盐水洗头，不仅可以预防和减少脱发，还能使头发柔软有光泽。具体方法是用盐50～100克，用半盆温水溶解，先将头发浸入盐水中，揉几分钟，再冲洗干净。洗头的正确方法将头发弄湿，将洗发水倒在掌心，双手搓揉起泡，然后从枕部和颞部起泡沫。不要用指甲抓头发，用指腹轻轻揉搓头发。
要注意的是多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。希望这篇回答能帮助到您！
