舌苔怎么去除干净要根据具体的情况决定。可以通过牙刷刷洗的方法去除、食疗的方法，或者通过服用中成药物的方法达到治疗效果。
1、牙刷：如果舌苔是由于长期口腔清洁不到位导致的，可以通过牙刷刷洗方法去除，但去除舌苔时动作一定要轻柔，避免用力过大导致舌头出现出血的情况。
2、食疗：舌苔过厚也可能是由于脾胃虚弱而出现的一种症状，在日常生活中可以多喝容易消化的养生茶，达到健脾养胃的效果。
3、中成药：舌苔过厚也可能是由于内分泌系统紊乱而引发的一种情况，需要及时去当地正规医院的内分泌科就诊，在医生的指导下通过口服中成药物调理，比如参苓白术或者黄连胶囊等药物，可以帮助去除体内火气，改善内分泌紊乱，达到治疗舌苔过厚的症状。
