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舌苔厚黄是怎么回事 舌苔厚黄饮食疗法

来源:悟养生    阅读: 2.02W 次
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舌苔厚黄是怎么回事?中医方面认为不能够直接忽略而是应该特别重视。这是因为舌头连接了我们体内的经络和五脏六腑,所以能够客观的反应出身体中的病灶病者是疾病的深浅轻重情况。舌苔颜色越黄,说明体内的热气就越重,淡黄色是微热,舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。

内热

舌苔颜色变黄说明内热,中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体,并且最终萦绕在舌头之中;日常饮食应该以清淡为主,不抽烟、不喝酒,这样很快就会恢复正常。

舌苔厚黄是怎么回事 舌苔厚黄饮食疗法

肠胃不好

舌苔厚,并且伴随有口气,这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病,那么应该调节日常饮食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油腻食物,日常应该饮食清淡,少吃油炸、辛辣的食物;

湿热

舌苔厚黄,这要查看是否会腻,所谓的腻指的就是油腻的感觉,如果会,那就说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物或者药物;

脾胃虚

除了查看舌苔的变化之外,还应该看看自己的舌质,然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红,那么就说明是身体内热;如果颜色变淡,那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗,那么就说明出现了血瘀。

舌苔厚黄是怎么回事?中医方面认为不能够直接忽略而是应该特别重视。这是因为舌头连接了我们体内的经络和五脏六腑,所以能够客观的反应出身体中的病灶病者是疾病的深浅轻重情况。舌苔颜色越黄,说明体内的热气就越重,淡黄色是微热,舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。

上火

如果舌苔颜色变黄,但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现,那么就说明身体上火了。

泌尿系统感染

如果舌苔厚黄,并且有油腻的感觉,舌质也是偏红,患者感觉到总是出现尿不尽的感觉,尿尿的时候也出现疼痛。那么可有可能是膀胱部分出现湿热,这也就是中医上所说的泌尿系统感染,除了用西药治疗之外,也可以将白茅根等等用水煎服,效果非常的好。

肝火旺盛

如果出现舌苔厚黄、舌质偏红,并且伴随有眼睛红肿是肝火旺盛,那么可以用白酒泡大黄服用,这样效果非常的好。这种方法效果很好,主要是由于大黄具有降泻的作用,和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

舌苔厚黄饮食疗法

1、香蕉根与蜂蜜各适量

制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜调服。多次频饮。

2、甘草粳米

用料:生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1剂,连服数剂。

3、苦瓜

用料:鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。

制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

除了饮食清淡之外,平时生活中也要养成注意休息,勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环,令体内的各项机能达到最佳状态,最终提高身体的抵抗力和免疫力。

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