随着各种妇科疾病的不断出现，很多女性都出现了痛经的症状。患上痛经后，女性生活和工作的很多方面都会受到影响。那么痛经吃什么水果？
痛经吃什么水果
1.桂圆是补气补血的佳品，既能调理人体气血，又能安神。对女性痛经的治疗也有一定的效果。临床研究表明，桂圆干的营养价值通常高于鲜桂圆，女性患者可以长期食用。
2.苹果基本上适合任何体质的人，而且还有提高人体免疫力的作用。与红酒搭配，能起到温阳补血的作用。同时，还能祛除人体内的寒气，对血瘀型痛经有一定的治疗作用。
3.女性患者适当食用荔枝，也能起到很好的补益身体的作用。荔枝可以降低血脂，更好地调节血液的紊乱，更有效地缓解痛经的症状。
4.香蕉不仅味道鲜美香甜，还含有丰富的维生素a，女性常吃香蕉不仅可以缓解痛经，还可以通便，起到一定的美容作用。
5.桑葚对痛经的女性也有好处。桑椹不仅能促进人体红细胞的再生。
最好不要吃生冷的水果，所以水果放入冰箱后不能马上使用，但可以吃常温的普通水果。你需要吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重痛经。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
