痛经是比较常见的一种现象，我们女性平时要注意日常护理或者不要腹部受凉，那么痛经吃什么水果比较好？
痛经吃什么水果比较好
一般月经可以多吃些榴莲。榴莲性热，食用之后有活血散瘀的作用。女性在痛经的时候食用榴莲，能够很好的缓解疼痛，所以非常适合经常痛经的女性。除此之外，经常食用榴莲还可以改善腹部寒凉的情况，使体温上升，适合体寒的人群服用。还有是桑葚，食用桑葚之后，对人体也是有很多的好处。能够促进血红细胞的生长，对糖尿病、高血压、贫血都有良好的辅助治疗作用。还可以多吃些香蕉。香蕉也属于能够增加营养的。维生素有稳定情绪和促进失眠作用，并且具有缓解痛经的作用。
女性在来月经期间是相当不容易的，，有的女性就会每个月都会有痛经的状况出现，对于女性来说痛经就是噩梦，不断的折磨着自己，对于女性来说自己的身体健康出现了问题应该是要及时的采取措施来治疗好的，对于女性来说出现了痛经之后可以吃的水果有很多，比如香蕉、榴莲、荔枝、龙眼等都是比较好的选择。
饮食调节痛经是很好的，对于女性来说出现了痛经之后应该要针对于疾病原因采取改善措施，希望这篇文章能帮助到您!
