在日常生活中，无论是读报还是浏览新闻，经常看到关于熬夜导致的各种紧急情况的报道。虽然这种事情很常见，一些年轻人认为还很年轻，不把身体当回事，熬夜对身体非常有害。那么熬夜跑步会怎么样？
熬夜跑步会怎么样
熬夜后跑步大有可能造成猝死，而多发生在器质性心脏病的基础上。于冠心病的患者来讲，熬夜之后的运动经常导致心肌梗死、心绞痛、急性心肌的缺血。及心肌细胞的电活动紊乱，致使恶性的心律失常发生，更甚发生猝死。于某些遗传性的肥厚型梗阻性的心肌病患者而言，熬夜之后剧烈地跑步常会导致急性缺血性事件，最终致猝死。
提倡患者多吃滋养肾阴的食品或药物，饮食及日常的生活规律可以帮助体内的阴阳平衡。入睡的时候，身体仍旧在清醒和活跃的状态，这就能消耗体内的阴及液。如长时间地熬夜，阴阳会失衡，最终引起阴虚。患者能够食用一些动物肝脏、动物血液制品、动物肾脏、菠菜、黑木耳、莲藕、牛肉、黑芝麻等食物来调理身体。
建议患者养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
