茴香是一种大料，有很多怀孕的孕妇并不知道在怀孕期间可不可以吃茴香，孕妇可以吃茴香吗？
孕妇可以吃茴香吗
孕妇应尽量避免食用茴香。茴香既可作香料，又可入药祛寒止痛。这是一种温暖的食物。阳虚体质的孕妇可以适量食用，便秘或上火的孕妇不宜食用。茴香比较适合体质虚弱的人食用。如果孕妇过热，尽量不要吃。此外，茴香还有损害视力的副作用，孕妇短期内不宜大量食用。
也属于一种热调味品。孕妇食用后极易引起胃痛、大便干燥、痔疮甚至大便梗阻，使孕妇腹压增加，压迫子宫内的胎儿。这样很容易造成胎动障碍，甚至流产、早产等不良后果，所以尽量少吃。孕妇应多吃营养丰富、易消化的食物，忌生冷食物。孕早期胎儿发育缓慢，孕妇往往有早孕反应，所以要清淡，需要的营养也相对较少，但还是要注意维生素和矿物质的摄入。
随着孕周的增加，需要摄入足够的蛋白质，尤其是优质蛋白质：海鱼虾、红肉、鸡蛋、奶制品、豆类、花生。多吃富含维生素和矿物质的食物：绿色蔬菜、水果、虾皮补钙、腿骨补汤。含碘食物、海带、紫菜等。多吃含铁丰富的食物：鸡蛋、黑木耳、红花生、红豆、韭菜、红土南瓜和动物肝脏。希望这篇回答能帮助到您！
