耳鸣是生活中常见的问题，患者可能耳朵嗡嗡作响，甚至头晕，许多耳鸣患者会在短时间内耳鸣，但很快就会好起来，这将使患者忽视疾病的影响，耳鸣对身体健康不可忽视，那么劳累耳鸣？
劳累耳鸣
劳累耳鸣可能与大脑供血不足有关。尤其是那些长时间加班、熬夜、大量吸烟和喝茶的人更容易患耳鸣，要预防耳鸣，应该从日常生活开始，应该有规律地生活，获得充足的睡眠，避免过度工作和情绪波动，均衡饮食，不要挑食，远离噪音环境，减少噪音对听觉神经的损害，适当加强体育锻炼，增强体质，避免过度疲劳，作息结合，积极控制血压，保持血糖稳定。
对于疲劳引起的耳鸣，应区分两种情况，一种是以前没有耳鸣，而耳鸣发生在疲劳之后，另一种是通常有轻微的耳鸣，疲劳后耳鸣变得更严重，因此，应该首先检查听力功能，包括纯音测听、声阻抗等，以判断是否有听力损伤，如果有听力损伤，应该根据损伤的程度和性质进行治疗，如果没有，可以暂时观察。
平时要注意饮食，以清淡食物为主，要戒烟戒酒，多补充维生素和蛋白质，症状严重，要及时去医院进行检查，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
