耳朵对我们大家来说是特别的重要的器官了，如果没有健康的耳朵，肯定会影响我们的听力的。那你知道我们在日常生活中保养耳朵的方法都有哪些呢，其实，健康的保养自己的耳朵真的是特别的重要了。耳鸣是一种常见的现象，但是经常性的发生耳鸣或是耳鸣时间过长也会影响人们的工作生活。这就需要我们正确的认识耳鸣现象，那么耳鸣的原因是什么，耳鸣怎么治疗，治疗耳鸣的小窍门你知道吗。
耳鸣的原因
1、耳部的疾病引起的耳鸣：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合征、听神经瘤，这些就会引起耳鸣的发生，耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
2、血管性疾病也会发生耳鸣：一些耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，影响到了耳部血液循环的障碍，所以耳鸣的发生也就会随之而来。
3、某些身体疾病会引起耳鸣：耳鸣的现象会由其他病因引起，像一些全身性的疾病如高血压、糖尿病、高血糖或是贫血患者都会出现耳鸣的现象。这类人群要及时治疗调理，注意个人膳食的合理性，加强人体的抵抗力。
4、耳毒性药物引起的耳鸣：如过量使用庆大霉素、链霉素或卡那霉素等而出现耳鸣，会使听力慢慢的下降，所以要及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力，还有些降压药、利尿剂等药物也有导致耳鸣的可能。
5、过度疲劳或是睡眠不足引起耳鸣：紧张的家庭环境、高强度的工作、出差等都会引起人体过度疲劳，这样就很容易出现耳鸣现象。熬夜的人出现耳鸣现象也很正常，所以大家要保持充足的睡眠和愉悦的身心，必要时及时就医服用些镇静的药物。
耳鸣怎么治疗
1、短暂性的耳鸣，常常是生理性或一过性的现象，不必紧张，进行耳部保健按摩，多有效果。
2、紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣，一般通过精神放松，生活规律，适当休息，保持足够的睡眠，多能使耳鸣消除。
3、病因治疗:耳鸣的治疗也要根据实际情况来诊治，才能有效缓解和痊愈。渗出性中耳炎患者要穿刺抽出液体，由外界噪声引起的短暂性耳鸣患者要及时远离当前环境;因为听觉神经肿瘤压迫的患者要及时就医进行对症的肿瘤切除或是放化疗。
4、扩张血管、解痉挛等药物，常用的如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、654-2等。
耳鸣的按摩治疗方法
1、捂耳法:比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。
3、听会穴:先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。
治疗耳鸣小窍门
1.1、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法:先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。
1.2、生姜49片、全虫49个
用法:同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2~4小时，再进1服。
主治:痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、耳聋，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷院满，苔腻，脉滑。
1.3、葱汁
用法:滴入耳内2滴。
主治:因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
1.4、大葱1根
用法:将葱尖插入耳内。
主治:耳鸣、耳聋。
总结：对自己的耳朵如果不能好好的保养，那肯定会造成一定的危害的。耳朵的健康是我们都不能忽视的，只有保养好耳朵，才能更好的生活了。如果是因为外界环境嘈杂引起的耳鸣，大家只需离开当时的环境即可。如果是自身的情绪影响，就要求大家及时调整心态，适当放松自己。
