现代生活中，失眠是一种非常普遍的现象，生活节奏变快，生活的压力使好多人都感到心情低落，如果失眠发生时间长，应该要特别注意，因为可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活，那么什么原因失眠？
什么原因失眠
失眠的原因有很多。根据失眠的原因，可分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠，病因不明，主要包括心理性失眠、特发性失眠和主观失眠。目前，原发性失眠的诊断缺乏具体指标，主要是排除诊断。如果排除其他疾病引起的失眠，可认为是原发性失眠。继发性失眠，包括身体疾病、精神疾病和药物滥用引起的失眠，如睡眠呼吸障碍和睡眠运动障碍等。失眠与疾病同时发生，因此很难确定疾病与失眠之间的因果关系。
失眠有生理、病理和环境因素。生理学随着年龄的增长，激素水平逐渐下降，包括褪黑素，这种分泌不足会导致失眠。周围环境或身体的不适，如嘈杂的环境、身体的各种不适、疼痛或瘙痒等，都会导致失眠。外部环境的压力会导致暂时的情绪变化，这也会导致失眠。大病和一些身体疾病会导致失眠，在焦虑和抑郁的情况下，大脑中存在一些神经系统紊乱，这也会导致失眠。
失眠患者应调整自己的生活行为，要有足够的睡眠时间，如果失眠影响正常工作、学习和生活，应尽快就医，在医生的建议下，进行有针对性地治疗，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
