口臭是指由多种原因引起的口腔异味，如吃刺激性食物、口腔卫生不良、长期便秘或炎症。因此，还应根据病因调整具体治疗方法，每天按时刷牙。那么怎么判断自己口臭？
怎么判断自己口臭
判断自己口臭最简单方法是用塑料勺测试。用一次性塑料勺来回刮舌头后部的区域，几分钟后，取出勺子放在探测器的鼻子前进行判断。如果能闻到勺子上的异味，那就意味着有口臭。也可以让其他人闻，看是否有口臭。可以使用其他方法，但需要其他设备。例如，根据鼻腔气体判断，将一根长10cm、直径3-5mm的小管子插入患者的一个鼻孔，用手指堵住另一个鼻孔。患者用鼻子将气体呼入小管，然后检查两个鼻孔。还可以将直径为24mm、长度约为10cm的塑料管放入受试者的嘴里。当受试者呼吸时，检查者闻到另一端呼出的气体，以判断是否有口臭。
有很多简单的方法可以判断是否有口臭。还可以用手捂住口鼻，呼气，就能闻到是否有口臭。此外，当用牙线清洁牙齿时，闻一下牙线，看是否有口臭。用舌头舔手背，然后再闻一闻，看是否有异味。如果舌苔厚、腻、黄，则表明有口臭。
建议患者勤刷牙，少吃垃圾食品，避免辛辣食物。希望这篇回答能帮助到您。
