每个人都喜欢水果，尤其是女性的最爱。许多水果可以减肥和美容。一般来说，许多女性在月经期不吃水果是因为痛经。担心吃水果会加重痛经，它们还可以缓解痛经。那么女生痛经该怎么办？
女生痛经该怎么办
女生痛经可以服用止痛药、维生素、多动作、用热水瓶缓解痛经等。如果疼痛严重，可以服用适当的止痛药，但必须在医生的指导下使用。毕竟，各种药物都会有一定的副作用，所以建议尽量少用以避免依赖。许多患者在每天摄入足够的维生素和矿物质后很少痛经，因此专家建议痛经女性服用多种维生素和矿物质，最好是低钙，并且每天可以吃几次。
平时，应该多锻炼，不是在月经期间，而是在月经前，以减少不适。同时，运动可以逐渐提高身体的抵抗力和疼痛耐受力，促进血液顺畅，缓解痛经的发生。女孩的痛经可能是由感冒引起的，因为女孩在月经期间很容易感冒，而感冒时很容易发生痛经。如果把一个保温瓶放在腹部，可以用热来缓解疼痛而没有任何副作用。
建议患者月经可以通过饮用热水来加热，以扩张血管，加速血液流动。希望这篇回答能帮助到您。
