1、冷敷
可使用冰毛巾在额头、双侧太阳穴等部位进行反复擦拭和冷敷，每次冰敷15分钟左右，可缓解醒酒之后的头痛。
2、多喝水
醒酒之后出现头痛的现象时，需要多喝水，比如浓蜂蜜水、浓糖水，或者是喝些富含维生素C含量较多的饮料，也可以喝些小米粥，都可以促进身体内酒精的代谢，可缓解头痛的现象。
3、口服药物
如果使用上述方法不能使头痛的症状缓解时，可在医生指导下口服止痛药物，常用的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，此类药物具有很好的止痛效果，可有效改善头痛的症状。
建议平时避免酗酒，如果一定要喝的情况下，可在喝酒前先喝些牛奶或酸奶保护胃黏膜，可以延缓酒精的吸收，也能减少酒后头痛的现象。
