使用艾草泥灸灸时应先取下盖子，先用微波炉将泥灸加热2-3分钟，取出泥灸搅拌均匀，根据融化程度再加热一会至溶化备用。艾草泥灸属于中医内病外治法，艾草泥灸，顾名思义主要是以艾绒粉和天然火山泥的混合物为主要基础材质，配合不同类型的配方中药配制而成。具体内容如下：
艾草泥灸添加了比如祛风散寒、活血化瘀、温经通络的中药粉，微波炉加热后，在热能的作用下，将药物直接通过体表毛孔渗透体内病变部位、通达脏腑。以达到通经活络、调和阴阳的防治疾病的目的。使用泥灸时应先取下盖子，先用微波炉将泥灸加热2-3分钟，取出泥灸搅拌均匀，根据融化程度再加热一会至溶化备用。
可将手指放入泥灸液中搅拌十次左右，感觉温度适中时，然后清洁皮肤，用热毛巾热敷皮肤一分钟左右。等待人体皮肤温热后，将泥灸铺在皮肤上，涂抹于阿是穴以及周围即疼痛点处，厚度约1-2cm。之后盖上一层保鲜膜，用保温毯覆盖，40-50分钟后去除泥灸并清洁敷泥灸皮肤。
