艾灸枕头一般指的是用晒干的艾草做的枕头。睡艾草枕头，可以达到安神助眠、祛风湿、杀菌、抗病毒的目的，正确的使用艾草枕头如下：
1、仰卧时，艾草枕头的高度应以压缩后与自己的拳头高度相等。
2、艾草枕头要刚好从整个头部垫到脖子上，让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳。同时，膝盖下也可放一个小枕头。
3、侧睡时艾草枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。
睡觉时建议避免趴睡，避免颈椎会承受过大的压力。
