甜食、腌制的食品、肥甘厚腻的食物等易生痰。
1.甜食：如果吃了巧克力、糖果、糖水等甜食，会对脾胃造成损害，从而引起脾虚，而脾虚则是痰浊内生，从而引起生痰。
2.腌制的食品：腌渍食品如咸菜、咸肉等，在烹饪时会产生亚硝酸盐，这些物质会在人体内生成活性氮和硝酸基，对肺的换气功能有一定的影响，会导致生痰的情况更加严重。
3.肥甘厚腻的食物：在中医看来，咳嗽主要是因为肺热，如果吃了肥甘厚味的食物，会引起内热，会加重咳嗽，而且痰多粘稠，很难咳出。
除上述食物之外，冰糕冷饮、寒性食物、烧烤食品等也易导致生痰，喉咙有痰应的患者注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要注意多饮水，而且喝一些冰糖雪梨水，能够起到润肺化痰的作用。
