乳腺1类一般指的是1类乳腺增生，乳腺增生1类一般不算严重，而且通过日常调整能够使症状尽快得到改善，所以不需要过于担心。
乳腺增生一类是属于最轻微的一种症状，而且是属于单纯性乳腺增生，主要是以乳腺小叶增生为主，很可能会出现在孕龄期的女性，可能是由于体内的性腺激素分泌过多所引起的。在发病期间通常会出现乳房胀痛，特别是在月经来潮前症状会出现明显的加重，而月经来潮后胀痛或者是增生的症状会逐渐的消退，一般情况下是不需要做特殊处理的，可以达到自行消失或者是消退的效果。
日常生活中一定要注意好心情，调整避免心理压力过大或者是过度紧张，也要避免脾气暴躁，平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，饮食上不能够进食辛辣刺激或者是过于肥腻的食物。
