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感冒了能吃梨子吗

来源:悟养生    阅读: 1.9W 次
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感冒期间一般情况下可以适当吃梨子,但是需要注意避免一次性吃的过多。

感冒了能吃梨子吗

梨子是一种比较常见的水果,其中含有胡萝卜素、维生素、尼克酸以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质。感冒可能是由于受到细菌、病毒等病原体感染所引起的,通常会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等症状,会导致机体免疫力下降。感冒期间可以选择成熟而柔软的梨子适当食用,既能补充身体内所需要的营养物质,还可以为身体补充大量的水分,有助于保持水分和免疫系统的平衡,从而达到促进疾病快速恢复的目的。但是需要注意不可以一次性吃太多,因为梨子中含有过多糖分,大量摄入后,可能会刺激咽喉和胃肠道黏膜,容易引起咳嗽、腹痛、腹泻等症状。

感冒期间除了可以适当吃梨子之外,还可以适当吃些苹果、香蕉、猕猴桃等水果,保持营养均衡。如果感冒比较严重,还需要及时就医,遵医嘱采取合适的药物进行治疗。

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