16周岁170长到180，一般是指170CM到180CM。16周岁170CMK可能会长到180CM，可以选择良好的生活方式、营养的补充以及补充钙剂等方法促进长高。
1、良好的生活方式
16岁想要长高，可以适量做一些体育锻炼，通过体育锻炼可以促进骨骼发育。在日常生活中还需要调整好作息时间，避免长时间熬夜，有利于生长激素分泌。
2、营养的补充
在生长发育期间，平时需要保持营养均衡，可以适量的吃一些鱼肉、鸡蛋、虾肉等高蛋白食物，能够有效给身体补充营养，有利于长高。
3、补充钙剂
16周岁骨骺线还没有闭合，想要长高可以在医生指导下适量补充一些钙剂，钙对人体特别重要，身体严重缺钙会导致骨质疏松，适量补充钙剂可以促进骨络形成，对生长发育具有很多好处。
除此之外，16周岁想要长高，平时不要经常吃一些垃圾食品，日常生活中营养要均衡。
