首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 贡菜嘌呤高吗

贡菜嘌呤高吗

来源:悟养生    阅读: 4.32K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

贡菜嘌呤一般不高,痛风患者可以适当地吃一些。具体分析如下:

贡菜嘌呤高吗

贡菜属于一种绿色脱水蔬菜,其中含有比较丰富的果胶、多种氨基酸、蛋白质、铁、锌、维生素等,食用价值比较高,不仅可以帮助身体补充营养,同时也有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘。一般每100g食物中嘌呤含量如果小于或者等于25mg,就属于低嘌呤食物,而汞菜当中的嘌呤通常低于25mg,所以属于低嘌呤饮食。

由于贡菜当中含有的膳食纤维比较丰富,所以不建议消化系统不完善的人群吃,防止出现消化不良。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生