清肠刮油一般可以喝乌龙茶、柠檬茶，也可以喝蜂蜜柚子茶等，具体可以根据自己的口味选择。
1、乌龙茶
乌龙茶当中含有粗纤维，适量饮用可以促进肠胃蠕动，同时还能够增强消化功效，同时辅助油脂排出。
2、柠檬茶
柠檬茶当中含有丰富的维生素C，适量饮用后可以吸收胃肠脂肪，同时还可以起到清肠减脂的效果。
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜具有润肠通便的作用，同样可以促进胃肠蠕动，助于食物消化，柚子当中含有丰富的膳食纤维和维生素C，两者搭配一起制成蜂蜜柚子茶适量饮用，可以起到排便清肠以及减脂瘦身的效果。
除此之外，清肠刮油也可以适量喝苦丁茶，苦丁茶当中含有丰富的矿物质、微量元素、维生素等，可以促进胃肠蠕动，同时还能够清除肠内油腻，但避免过量，以免对胃肠形成刺激。
