一般情况下，老听到自己食道滋滋作响可能是消化不良、肠胃功能紊乱、食道炎等因素引起的。具体分析如下：
1、消化不良
由于不健康的饮食习惯，导致肠胃蠕动减慢，食物不能够及时消化，就会出现腹部胀气的现象，引起食道滋滋作响。平时建议以清淡易消化的食物为主，有助于缓解症状。
2、肠胃功能紊乱
由于自身免疫力较低，引起肠胃菌群失调，就会导致肠胃蠕动减弱，进而产生大量的胀气，积聚在肠子内不能排出。患者可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，有利于缓解症状。
3、食道炎
食管炎是一种常见的消化系统疾病，指的是食道及其内壁的炎症，其症状包括滋滋声，吞咽不适，胸痛和恶心呕吐等。患者可在医生的指导下，奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
除了上述常见因素外，还可能是胃食管反流、胃炎、胆囊炎等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
