地震后总觉得头晕可能是因为心理因素、高血压、脑震荡等原因导致，可通过一般治疗、使用药物方法改善。具体分析如下：
1、心理因素
心理因素如焦虑、紧张、抑郁等情绪状态会影响交感神经和副交感神经的平衡，导致血管收缩和扩张失衡，从而引起眩晕。平时需要多休息，避免过度焦虑，可适当到户外活动缓解压力。
2、高血压
高血压会导致血管狭窄和硬化，血液供应不足，增加心脏和血管的负担，导致血管壁变厚、硬化和狭窄，影响血液流动和供应，进而引起头部不适症状。患者可在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等药物治疗。
3、脑震荡
脑震荡会导致脑部神经和血管的受损，影响身体的平衡和协调，从而引起头部疼痛等症状。患者可在医生的指导下使用甲氧氯普安片、胞磷胆碱钠胶囊等药物治疗。
除以上原因，还有可能是因为低血糖、病毒性脑膜炎、脑栓塞等原因导致。患病期间要注意饮食调理，身体条件允许情况下可适当活动。如果症状没有得到缓解，还需及时到医院就诊。
