肚子指腹部。一般情况下，躺床上抬腿能瘦腹部。具体分析如下：
首先，抬腿可以刺激腹部肌肉，特别是下腹部的肌肉，如腹直肌。这种运动可以增强腹肌的力量和稳定性，从而有助于塑造腹部线条。其次，虽然躺在床上抬腿的运动强度较低，但仍然会消耗一定的能量。长期坚持适度的运动，包括腹部锻炼，有助于整体脂肪的燃烧。所以躺床上抬腿可以起到瘦腹部的作用。另外，在进行抬腿运动时，腹部肌肉会收缩和紧绷，这可能会带来腹部的紧致感，使腹部看起来变得更平坦。
如果想要瘦腹部，应制订综合性的减脂计划，进行一定的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，同时注意饮食的均衡和控制摄入的热量，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
