一般情况下，发烧指的是发热，发热头晕想吐可以通过休息、适当降温、饮食调理、适当运动和药物治疗等方式来进行缓解。具体分析如下：
1、休息
保持充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累，给身体足够的时间去恢复和抵抗病毒。此外，避免长时间处于空调房间或暖气房内，保持室内空气流通，有助于缓解头晕和恶心的症状。
2、适当降温
可以用温水敷额头和颈部，或者用湿毛巾擦拭身体，帮助降低体温。同时，避免用冷水或冷风直接接触身体，以免引起寒战和加重不适。
3、饮食调理
多喝水，保持身体水分充足，有助于降低体温和缓解头晕恶心的感觉。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等，避免食用油腻和刺激性食物，以免加重胃部不适。
4、适当运动
适当运动可以增加散热，改善患者的肠道功能，促进血液循环，进而缓解发热头晕想吐的情况，但建议患者运动时保护好自身，不要过度运动，以免导致病情加重。
5、药物治疗
可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。布洛芬缓释胶囊能够起到退热的作用，主要用于普通感冒以及流行性感冒引起的发热。对乙酰氨基酚片是一种解热镇痛药物，能够缓解关节痛、头痛等轻度至中度的疼痛，还可用于感冒引起的发热。建议遵医嘱服用药物，如服用后有不适症状应立即到医院就医诊疗。
需要注意的是，如果患者症状严重或持续时间较长，建议及时就医做进一步的诊断和治疗，避免延误病情。同时注意保暖，避免受寒。
