雪莲菌是一种野生菌，又名天山雪莲菌、西藏灵菇等，是天然野生制酸奶的唯一菌种，将乳放在用羊皮袋里自然发酵而成的，长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒。富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲而得名，味道鲜美。那么，雪莲菌的危害有哪些呢？下面就一起来看看吧。
雪莲菌的危害有哪些
雪莲菌对身体没有危害。但是雪莲菌属于寒性的菌类植物，如果胃寒的人食用，可能会造成肠胃不适，比如会出现恶心、腹泻、腹痛等症状，所以胃寒的人不要食用，婴幼儿、孕妇尽量少吃。健康的人适量食用雪莲菌不但没有危害性，还有非常多的好处。
雪莲菌有哪些好处
1、食用雪莲菌的功效之一，就是可以增强人体抵抗力，调节气血，使血压恢复正常。
2、食用雪莲菌的功效之二，就是可以调整身体机能，消除紧张、抵抗疲劳，因为雪莲菌含有各种人体所需的营养元素。
3、食用雪莲菌还可以辅助治疗心脏病、改善动脉硬化，还有降低胆固醇的作用。也可以预防胆囊炎及结石。
4、雪莲菌含有人体所需的各种营养，可以调节胃肠道菌群紊乱，对治疗肠炎也有一定的效果，有抑制癌细胞的扩散的功效。
以上就是对于雪莲菌的危害有哪些的回答。虽然食用雪莲菌没有危害，但是要适量使用，否则会造成肠胃不适。希望这篇回答对您有帮助。
