一般情况下，一天吃四五个桃子，偶尔吃一两次不会胖，但是如果长期过量食用，可能会导致发胖。
桃子中含有丰富的果糖、膳食纤维、有机酸、维生素、铁、钙、钾等多种营养物质，可以为人体补充营养物质及提供能量。通常适量食用一些桃子或者偶尔一次食用过多，不会导致发胖。但如果长期大量食用桃子，就容易导致长胖，而且还可能会引起其他疾病，比如消化功能紊乱、血糖增高等。
桃子中含有一定量的糖分，如果过多食用会导致糖分剩余，剩余的糖分就会转化成能量和脂肪堆积在体内，从而导致脂肪增多引起发胖。另外过量食用桃子，还会增加胃肠、肝、肾代谢负担，还有可能会导致血糖增高。所以建议每天食用一个桃子，尽量不要长期过量食用，以免引起身体不适。
