高血压等多种心血管疾病是可以引起耳鸣发生，那么血压高耳鸣怎么办？
血压高耳鸣怎么办
高血压长期耳鸣需注意生活护理。患者在日常饮食中应多吃新鲜瓜果蔬菜和高蛋白类。除了饮食外，患者的生活环境也非常重要，希望患者能在比较安静的环境中生活。患者也要遵守早睡早起的生活节奏，不要长时间熬夜。因为熬夜很可能会加重耳鸣的病情。所以为了不刺激病情，患者一定要保证自己的睡眠质量。另外，患者在生活中也可以多喝茶。因为茶能有效缓解血压高引起的耳鸣。但是喝茶的时候，要避免喝浓茶。因为浓茶会刺激人体神经，加重病情。
高血压长期耳鸣可通过按摩缓解。大家在日常生活中，可以用自己的拇指、食指分别按住耳朵和耳廓，从上到下反复按摩，也可以用小指夹住耳洞振动，然后突然拔出，反复多次按摩。如果患者在按摩过程中觉得效果太好，也可以配合药物进行更有效的治疗。
治疗高血压长期耳鸣的方法比较简单，患者可根据自身病情严重程度选择不同的治疗方式。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
