12点睡10点起一般算熬夜，建议减少熬夜，防止身体健康受到影响。具体分析如下：
正常情况下，人在晚上10点左右睡觉，早上6点左右起床，属于正常的睡眠时间，在这种状态下，有助于进入深睡眠状态，促进身体新陈代谢，免疫力增加。如果晚上12点睡10点起虽然睡眠时间比较长，但是会对人体正常的生物钟产生影响，比较容易引起内分泌紊乱，同时也不利于肝脏的休息，并且通常无法保证自然睡眠的时间和质量，所以一般算熬夜。
建议患者在日常生活中，保持饮食合理、健康、作息规律、适当运动，对于身体健康通常有积极作用。
