一岁宝宝晚上10点睡觉晚不晚 一岁宝宝晚上10点睡觉晚不晚呢

一岁宝宝晚上10点睡觉一般算比较晚。

超过十点睡可能长不高，这是一个不可忽视的孩子晚睡的危害之一。晚睡或睡眠不足就会影响到体内生长激素分泌，抑制脑下垂体功能，从而导致孩子长不高。

超过十点睡还可能会伤害心脏和肝脏，肝脏功能在夜晚会更加旺盛，如晚睡就会影响其代谢和恢复。虽然肝脏也是一个会受到晚睡和睡眠不足影响的器官，但是心脏是一个睡眠不足首先就会受到侵害的器官，因为小孩晚睡以及睡眠不足时可出现易怒、难以平静、无法入睡等等一系列过度压力反应。还会引起心跳加速和血压、呼吸加速，时间长了就会影响心血管健康。