纳豆嘌呤含量高吗

纳豆嘌呤含量通常比较高。

嘌呤在25~150mg/100g之间的食物，属于中嘌呤食物。纳豆的嘌呤含量大概为75mg/100g，所以嘌呤含量比较高。长期大量吃容易导致尿酸代谢异常，造成尿酸浓度增高，使高尿酸血症、痛风的发作风险提高。如果患者已经患有尿酸代谢异常类疾病，吃纳豆容易造成病情加重或治疗效果下降。

尿酸正常的患者，日常可以适量吃纳豆，有助于改善肠道微环境。对于尿酸比较高的患者，一般要少吃或不吃纳豆。