膝盖一般指膝关节。膝关节肌肉萎缩一般是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维出现变细，甚至消失等情况，导致肌肉体积缩小，可以采取康复运动、药物治疗、按摩、推拿以及手术等方法进行恢复。具体情况分析如下：
1、康复运动：如果患者长期久坐不运动，可能会导致肌肉出现萎缩的情况。建议患者可以适当进行运动，比如爬山、跳绳等，这样可以促进血液循环和肌肉的新陈代谢，有助于缓解肌肉萎缩的情况。但需要注意避免过度劳累，以免造成肌肉拉伤。
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，可以营养神经，促进恢复。
3、按摩：如果患者是由于长期卧床导致的膝关节肌肉萎缩，一般可以通过局部按摩来促进血液循环，有助于缓解肌肉萎缩的情况。此外，患者也可以在医生的指导下采用电疗刺激、神经肌肉电刺激等方式进行治疗。
4、推拿：患者在进行推拿的过程中，需要进行局部肌肉的弹拨，能够对肌肉产生刺激，有助于肌肉的收缩和舒张功能的恢复。
5、手术：如果患者是由于膝关节骨折、半月板损伤等原因导致的肌肉萎缩，可以通过手术的方式进行治疗，比如骨折切开复位术。
建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
