一天吃8个鸡蛋白后果比较常见的有排气增多、消化不良、便秘等。
1、排气增多
容易导致蛋白质摄入过多，造成肠道消化负担加重，使肠内容物消化时间过长，滋生过多的气体，引起排气增多。
2、消化不良
由于蛋白质需要的消化时间比较长，摄入过多还可能影响肠道消化功能，引起消化不良，发生腹胀、腹痛等不适。
3、便秘
由于鸡蛋中膳食纤维含量比较低，过量吃容易导致肠道蠕动速度变慢，使大便中的水分被过度吸收，造成大便比较干结，引起便秘。
另外，还可能会导致肥胖等现象，所以建议适量吃，同时搭配其他食物，保持营养摄入充足。
