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有关秋天的养生文章

秋天打喷嚏流鼻涕是什么症状

秋天打喷嚏流鼻涕是什么症状

秋天打喷嚏流鼻涕考虑为感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等因素导致,需根据不同的病因进行针对性的治疗。1、感冒秋天的时候,早晚温度比较差,患者没有注意及时增加衣服,可导致着凉而引发感冒的症状。感冒也可导致打喷嚏......
2023-10-12
秋天吃什么肉好

秋天吃什么肉好

秋天通常吃鱼肉、鸡肉、羊肉等肉比较好。1、鱼肉鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素和多种矿物质,在秋天吃能够保护心脏,预防骨质疏松,还能够为机体补充能量,促进细胞的再生速度。2、鸡肉鸡肉中脂肪含量比较低,蛋白质含量较高......
2023-10-08
秋天鼻炎找上你 用这种水清洗鼻子好得快

秋天鼻炎找上你 用这种水清洗鼻子好得快

进入秋天,天气干燥,一些病症找上你,例如鼻炎。秋天,鼻炎极其常见,很多患者会出现鼻炎,鼻炎怎么办?如何保健?很多人觉得通过洗鼻子就能预防,当然不是简单的清水,在清洗时用这个水效果或许会更好,一起来看看秋天用什么水洗鼻子,效......
2023-10-19
秋天枸杞和山楂泡水有什么功效 枸杞山楂泡水一天喝几杯

秋天枸杞和山楂泡水有什么功效 枸杞山楂泡水一天喝几杯

超市里有些新上的山楂看起来还不错,打算买些回来切片泡水喝,担心味道酸想加些枸杞一起泡,那么在秋天用枸杞和山楂泡水喝会有什么功效呢?补肝益肾枸杞入肝、肾二经,其成分中含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖,同时也是枸杞中最......
2021-09-20
秋天煲什么汤最合适 秋季喝什么汤最好

秋天煲什么汤最合适 秋季喝什么汤最好

秋季秋高气爽,早晚温差大,特别适合煲汤给家人喝,不仅滋补身体,还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是......
2023-10-07
秋天吃什么好 秋天吃什么比较好

秋天吃什么好 秋天吃什么比较好

秋天是比较忽冷忽热的天气,在饮食方面要注意营养方,最好选择秋季比较适合吃的食物,这样能够维持身体的营养,提高身体免疫力,防止疾病出现。秋天吃什么好?秋天吃什么好秋天可以多吃驴肉、栗子、柿子、百合等。秋季食用驴肉可......
2023-11-02
秋天最适宜吃的十种食物 秋天应该注意的事项

秋天最适宜吃的十种食物 秋天应该注意的事项

秋天最适宜吃的食物包括核桃、花生、苹果、南瓜、红薯、葡萄、橙子、菠菜、石榴和杏子,这些食物富含营养,有助于增强免疫力和保护身体健康。在秋天,要注意保暖、补水、预防感冒、均衡饮食、锻炼身体、皮肤保养和注意过敏......
2023-10-07
秋天适合喝什么茶养生 适合秋天喝的养生茶

秋天适合喝什么茶养生 适合秋天喝的养生茶

秋天到了,空气渐渐变得干燥,皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状,此时需要喝点滋润的茶饮来缓解秋季皮肤问题保护自己的身体。下面就为大家介绍秋天适合喝什么茶养生。秋天适合喝什么茶养生1.玫瑰花茶玫瑰......
2023-10-07
秋天空调制热开多少度 空调制热一直开可以吗

秋天空调制热开多少度 空调制热一直开可以吗

天气开始慢慢变冷了,有的人就会担心不小心会感冒,所以会开空调来保持温度恒定,那秋天空调制热开多少度?秋天空调制热开多少度24~26摄氏度。通常秋季的室温在16~20度左右,湿度在60%~80%,空调设定的温度应该以个人舒适为宜,每个......
2021-10-19
秋天为什么不能吃姜 秋天可以吃醋泡姜吗 秋天可以吃生姜吗

秋天为什么不能吃姜 秋天可以吃醋泡姜吗 秋天可以吃生姜吗

姜作为家喻户晓的调味料,家家户户都要吃。而民间却流传着“一年之内,秋不食姜”的说法。很多人对此深信不疑,那“秋天不能吃姜”的说法,是否有根据呢?为什么秋天不能吃姜?从中医的角度来看,姜属于热性食物,具有辛辣刺激的......
2023-10-07
谨记三点让你秋天不得病

谨记三点让你秋天不得病

立秋到了谨记三点让你整个秋天不得病1、立秋要注意饮食秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季要做到少食多餐。在立秋过后,由于天气逐渐变得凉爽宜人,所以人们......
2023-10-18
秋天是脑梗的高发期吗

秋天是脑梗的高发期吗

秋天一般是脑梗的高发期,如果出现不适症状,需要及时到医院检查,做针对性治疗。秋天进入凉爽季节,由于昼夜温差较大,可能会容易使外周血管收缩,导致血压以及血管阻力上升,同时还可能会增加心脏负荷,从而增加脑血管的发作几率,通......
2023-11-02
秋天红豆泡十五六个小时还能吃吗 红豆发芽了怎么办

秋天红豆泡十五六个小时还能吃吗 红豆发芽了怎么办

红豆是很多人日常喜欢吃的食物,红豆粥、红豆汤等都是常见的粥水,我昨天买了一些红豆回来,也没吃,就是泡着的,秋天红豆泡十五六个小时还能吃吗?秋天红豆泡十五六个小时还能吃吗有异味、变质的话就不能吃了。红豆又叫赤豆,和绿......
2020-02-06
秋季能吃生姜吗 秋天吃生姜好吗

秋季能吃生姜吗 秋天吃生姜好吗

生姜属于药食两用之品。由于其性温,很多人在秋天不敢吃,那么秋天究竟可不可以吃生姜呢?一、秋天能吃生姜吗?导致上火,如口腔溃疡、尿黄、咽喉痛等,更容易伤害肺,加重人体失水、干燥,加重身体的伤害。三、秋天不宜吃姜的人1.......
2023-10-07
萝卜怎么作好吃 秋季应该这么吃 萝卜秋天怎么吃

萝卜怎么作好吃 秋季应该这么吃 萝卜秋天怎么吃

萝卜别名莱菔、菜头、芦葩等,二年或一年生草本植物,富含维生素C和微量元素,具有清热生津、消食理气、降低三高、预防感冒等功效。今天给大家分享萝卜在秋季的几种吃法。一、生吃白萝卜中段含糖量高,甜度高,质地脆嫩,适合生......
2023-10-07
秋天睡觉醒来嗓子特别干痛的原因有哪些

秋天睡觉醒来嗓子特别干痛的原因有哪些

通常情况下,秋天睡觉醒来嗓子特别干痛的原因可能包括空气干燥、饮水不足、感冒、扁桃体炎、咽喉炎等。具体分析如下:1、空气干燥:秋天气温逐渐下降,空气变得干燥,可能会引起喉咙黏膜干燥,导致嗓子干和疼痛。使用加湿器或开......
2023-10-09
秋天喝汤的好处 秋季喝什么汤好

秋天喝汤的好处 秋季喝什么汤好

夏天过去了,人们的食欲也渐渐恢复了,很多人都喜欢在秋天熬上一锅汤,细细品味,感受食物暖胃的过程。那有哪些食材是适合秋天熬汤的?秋天喝什么汤补元气呢?我们今天就来聊聊适合秋天喝的汤有哪些。1、百合雪梨汤百合雪梨汤是......
2023-10-19
秋天脖子上起了小红疙瘩很痒是怎么回事

秋天脖子上起了小红疙瘩很痒是怎么回事

秋天脖子上起了小红疙瘩很痒,可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、季节性皮炎、接触性皮炎等原因导致,可通过生活调理、使用药物的方式治疗。1、皮肤过敏:可能是对某种化妆品、洗浴用品、织物或其他外界物质的过敏反应。这种......
2023-10-14
秋天嘴唇干裂

秋天嘴唇干裂

一般情况下,秋天嘴唇干裂的原因可能有外界环境因素、生活习惯因素、缺乏维生素等方面,需要根据不同病因采取不同方法。具体分析如下:1、外界环境因素秋季气温干燥,空气湿度低,加上风沙等因素,容易导致嘴唇干裂。可以用化妆......
2023-11-02
秋天胃不舒服怎么回事

秋天胃不舒服怎么回事

秋天胃不舒服可能是生理性因素导致,也可能是急性胃肠炎、消化性溃疡等病理性因素导致。一、生理性因素可能是秋天昼夜温差比较大,没有做好保暖工作,导致腹部受到冷空气刺激,使胃部发生痉挛性收缩引起的。二、病理性因素1......
2023-10-30