天气逐渐转凉，忙碌的一天过后用热水泡泡脚，是一件极舒服惬意的事情。不仅舒服，还能促进脚部血液循环，预防很多疾病噢!真不愧是最简单、最方便的保健养生方式。可是，你真的会泡脚吗?泡脚需知1、水温维持在38-43℃为佳，最好不......

孕妇与正常的体质是不同的，胎儿的发育需要大量的钙质，那么，孕妇补钙要注意什么？孕妇补钙吃什么？怀孕几个月开始补钙？孕妇几个月开始补钙孕妈妈的营养状况，直接关系到胎宝宝的正常发育与健康，孕早期时，孕妈妈与普通的成年人每天......

四季中最寒冷的季节终于来了，立冬是中国传统二十四节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生进行了关注。入冬以后，人体新陈代谢减慢......

据报道，美国威斯康星大学近期研究发现，“在线问诊”提高了医院6%的就诊率。他们回访了5年、14万名患者，并将原因归结为：医学问题更复杂，患者描述不清，难以诊断，最终导致医院少诊治了15%的患者。在这个案例中，沟通质量就像“输......

经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是通过经络进行养生保健不能盲目，经......

冬天晒太阳是件非常享受的事情，对人体也非常有利。那你们知道冬天晒太阳的好处都有哪些吗？什么时候晒太阳最好呢？冬天晒太阳注意事项有哪些？下面一起来看看吧。冬天什么时候晒太阳最好早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳......

[导语]中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促进头发生长，防止脱发，往往可达到事半功倍的疗效。【何首乌煲鸡蛋】何首乌60g,鸡蛋2个，加水同煮。鸡蛋熟后，......

说起宝宝缺钙，想必各位妈妈都会非常重视，0-3岁的婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和牙齿发育需要大量的钙，因而合理补充钙质显得尤为重要。由于胎儿在妈妈体内能获取到充足的铁，所以出生后直到半岁，发生缺铁性贫血的概率......

高血压是现代生活中常见的一种疾病，面对生活的压力，高血压已经不再是老年人的特权，很多年轻人也患上了高血压，那么高血压吃什么好？下面一起来看看吧。高血压吃什么好1、苹果含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常......

白癜风是一种比较难以治疗好的皮肤疾病，在治疗白癜风的时候人们往往要投入大量的时间和多方面的配合才能得到理想的效果，所以大家如果想要远离白癜风的困扰就应该多加了解有关于白癜风的知识，知道在白癜风的患病过程中有......

白癜风的最大危害在于它会妨碍外观。在当今社会，竞争激烈。由于白癜风，许多患者无法正常生活。一些患者由于相亲中的难看的白点而受到歧视。有些患者因白癜风不敢分娩，从而影响家庭。和谐，这些也是对白癜风患者自身的严重......

在日常生活中，咳嗽不仅要吃药，适当的偏方调理效果也是很好的，有人会问，蜂蜜水止咳吗?蜂蜜水的作用有哪些?其实蜂蜜对我们人体的好处有很多的，不少人喜欢喝柠檬蜂蜜水，你知道柠檬蜂蜜水的功效吗?一起看看吧!蜂蜜水止咳吗喝蜂......

人们可能不知道，白癜风存在很多的饮食忌口。如果得了这种皮肤病，患者一定要合理安排自己的饮食，避免饮食不当导致病情加重。为了能更早的摆脱白斑的烦恼，下面看一下白癜风患者饮食上该怎么合理搭配吧!1、瓜果蔬菜，有益健康......

“皮肤毒素招领处”——以下现象有哪些是你的真实写照？□工作压力大，情绪起伏波动、焦躁易怒；□下半身偏胖，容易浮肿；□气色不好，时常容易疲累，面色比相同年龄的人看起来更显老；□头屑分泌多，有体味及口臭；□黑眼圈严重，双眼看起......

第一步：我们进行瑜伽锻炼的时候首先要准备的不是瑜伽的物品，而是你的一种心态，瑜伽需要你心情放松下来，保持平静的心态，调节心情的时候切勿操之过急，要闭上眼睛缓缓的整理自己的心情。第二步：做瑜伽之前我们要进行热身，这是瑜......

我们常说的上火其实是一个笼统的概念，上火也分为多种类型，人有五脏，五脏都会上火。不同部位的上火有不同的症状，相应地也需要不同的治疗方法。所以我们会发现，有时候上火光吃降火药有效果，而有时候并没有用。对症去火，才能事......

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分，但若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。饭后食物进入胃肠道，血液也主要集中在此，心脑血管的供血就会相应减少，血液循环......

在日前举办的第十四届全国营养科学大会饮水营养与健康国际论坛上，各方专家围绕国内外饮水营养与健康领域的一些新进展、新理念进行了交流探讨。水中营养未得到应有重视北京大学博士张娜：我国对饮用水安全的关注远远大于......

每天多按这穴位养生效果事半功倍随着生活水平的提高人们把注意力着重放在如何养生上，对于如何养生每个人都有不同的见解。养生的方式有多种如运动、饮食、吃药等，除了这些方式之外小编推荐大家可以以穴位按摩的方式进行......

激素脸一直困扰很多女性，激素脸的女性出门需要戴口罩，上班需要涂抹很重的妆，与人交流甚至都没有底气，也会遭到同事的嫌弃。因为人们的第一感官是视觉，大家都喜欢美好漂亮的东西，对于不喜欢的难看的都会远离，激素脸就是其中的......