肥胖对于男性和女性来说都是苦恼的事情，要想健康减肥成功，除了做运动，饮食方面的把控也是极其重要的，特别是新鲜的水果蔬菜，在减肥过程中是少不了的食物，下面就给大家介绍一下健康减肥的最好方法，一起来看看吧。方法一：多吃全......

孩子们都在外地工作，我和老伴退休在家，绝大部分时间是“二人世界”。老伴爱“强迫”我喝水，我虽不愿意，但心里明白她是对我好。她有时让我喝蜂蜜水，有时让我喝山楂水，有时又是枸杞水、蒲公英水、人参水……老伴看电视最关注......

在中国，灰指甲是一种常见的皮肤传染病，灰指甲的发病率约为30%，也就是说，十个人中就有三名的灰指甲患者，这种概率简直要“媲美”流行感冒了，为什么会有如此高的发病率呢？很多灰指甲患者很纳闷，明明我很注重卫生，为什么还是感染......

新妈妈奶水不足很困扰，产后吃什么催奶？食疗最安全。下面为大家介绍利于催奶的8种食物，产后奶水不够多的新妈妈快来看看吧！鲫鱼——富含蛋白质鲫鱼是最被大众熟知的催奶食品之一，含有丰富的蛋白质，营养价值非常高。鲫鱼可清......

冬季少不了吃大白菜，无论是清炒还是炖汤，都可见白菜的身影。在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。被人们称为“菜中之王”的大白菜，经常吃一点，好处太多了!首先，大白菜中含有丰富的维生素A......

孜然是我们日常生活中经常会用用到的的调味品，孜然为重要调味品、气味芳香而浓烈，适宜肉类烹调和理气开胃，但是孜然也可以入药并可驱风止痛。但是你知道吗？小小的孜然，营养价值可不小哦！下面就和小编一起来看看孜然这个神奇......

儿童白癜风康复少不了哪些护理?儿童白癜风治疗是家长们很关心的问题，这个疾病的出现对孩子的危害很大，要是不积极的治疗和护理，到时候疾病严重了，再去治疗会花费更多的时间和经历，这样对孩子是不利的，而家长也不愿意看见这......

拥有白嫩水润的肌肤是每个女人的梦想，夏季护肤最重要的就是补水和防晒，正确的护肤步骤是大家经常忽略的!你们平时都知道哪些美容护肤小窍门呢，夏季护肤需要注意些什么呢，其实生活中有很多的美食就可以帮助大家守护肌肤健......

香皂过期了相信大家都会直接扔掉，殊不知香皂过期了还有很多用处，下面就给大家介绍一下过期香皂的妙用，快来来看看吧。香皂过期了可以做什么1、防镜面起雾卫生间的镜子遇到水雾会变得模糊不清，可以在镜子面上涂一层香皂，然......

入冬后不仅越来越冷，空气也变得愈发干燥，不仅容易感冒，嗓子也疼痛，可以每天坚持吃点它们！梨秋冬之际，人们容易口干舌燥、烟筒疼痛，不妨吃些梨，不仅能润肺止咳、滋阴清热，还能健脾养胃。搭配蜂蜜、百合、银耳、橘皮还能预防感冒......

孩子出生以后，家长可能嫌弃孩子长大不好看，皮肤又黑又皱的，给人的感觉就是一个小老头或者是小老太太。那么要怎么做才能有效的改善孩子的皮肤，让孩子出生以后皮肤白白嫩嫩的，关键还是得靠孕妈吃的好。吃什么让宝宝皮肤变白......

日前，第十二届健康中国年度论坛在北京隆重举行，高博医疗集团荣获健康中国(2019年度)科技创新品牌奖项。高博医疗集团科学委员会专家、高博医疗集团北京博仁医院医疗院长吴彤主任作为集团代表上台领奖。随后，吴彤主任接受......

女人怎么补气血，吃什么好，最近，很多女性都说气血不足，导致身体不舒服，然而，气血不足是很多女性朋友的通病，中医认为，女性可以通过食疗来补气血，那究竟该怎么补，大家都知道吗，感兴趣的朋友下面就跟着小编一起来了解下吧。1.人参花......

淋巴结分布于全身，是人体重要的免疫器官，当人体任何部位出现感染时，相应区域的淋巴结就可能出现肿大的现象，所以扁桃体发炎淋巴结肿大的患者，治疗扁桃体发炎是关键。扁桃体发炎淋巴结肿大应急治疗1.患者用手指按摩涌泉、太......

瘙痒是肛门湿疹的主要症状之一，那么对于肛门湿疹很痒的患者该怎么办才好呢？减少饮食刺激肛门湿疹是一种皮肤的变态反应，是过敏性刺激引起的皮肤瘙痒，所以对于肛门湿疹的患者一定要避免吃一些刺激性食物，例如：辣椒、芥末、葱......

拔罐对于女性朋友来说有很好的保健功效，那么女性朋友拔罐的常见位置有哪些呢？缓解月经不调按摩足三里位置位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。功效一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强......

爱美之心人皆有之，特别是对于广大女性朋友而言，如何越来越美是她们非常关心的事情。你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐5款美容食物让你越吃越美，下面一起来了解一下吧！1、黑芝麻黑芝麻的里面蕴含着维生素E......

很多女性经常或感到气血不足，心力交瘁，这就说明女性朋友需要补血养颜了。专家介绍，除了使用药物之外，在日常生活中，还可以通过喝茶你来进行补血养颜，那么，在日常生活中，有哪些茶能够补血养颜呢？下面跟着小编一起来看看。女人如......

月经期间可以通过饮食调养达到排毒养颜的效果，那么月经期间如何排毒养颜呢？当归肉苁蓉猪血羹原料：猪血125g、冬葵菜250g、当归、肉苁蓉各15g、熟猪油20g、葱白10g、香油、盐适量做法：1.将当归、肉苁蓉洗净，加水适量，煮取药......

健康的保养方法是特别的重要的，没有谁不渴望拥有健康的身体的。可是，生活中，我们总是因为这样那样的问题而忽视了自己的保养。冬季是比较适合养生得的，这些大家也是得多看看的，清·李渔在《笠翁文集》中就记载:“养生之诀，......